心情不好吗？做这几件事吧！

用音乐调节情绪。

放纵购买欲。研究显示，购物是发泄情绪的好方法。但需要注意的是，购物时要量力而行，千万不能债台高筑，否则，这会给你带来更大的压力。

把自己扮靓。最少每月进行一次美容、修甲或桑拿按摩，也许这些都因没有时间而被你忽略了！

收拾凌乱的东西。