胆结石其实是一种很痛苦的病症,胆结石导致的疼痛十分难忍。大部分胆结石患者通过治疗之后,仍然要注意日常饮食等方面的调理,我们来看看有哪些食物是适合胆结石患者食用的。
方法/步骤
1
核桃。核桃中富含亚油酸,亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,抑制胆结石形成,每天坚持吃5-8颗核桃,坚持几个月后胆结石的疼痛症状会减轻甚至消失。
2
南瓜。南瓜是平和的蔬菜,平时可以多吃,连吐侮续的吃,也没有问题。尝试多种做南瓜的方法,蒸、炒、做汤、煮粥,坚持吃一到两个月,对胆结石症状减轻有作用。
3
生姜。生姜中含有大量姜酚,有研究表明,这种物质可以减少胆汁中的黏蛋白含量,进而减少黏蛋白过多与钙离子及胆红素结合的机会,从而抑制胆结石的形成。另外,生姜中有较多油树脂,这种油树脂利胆作用明显,所以可以多吃生姜。
4
黑木耳独常鉴。黑木耳能助于较小胆石排出体外,对于长期的慢性胆结石也有促进分化、侵蚀的作用,能促进胆石变小。
5
橙子。富含维生素C食物能抑制胆固醇在肝内转为胆汁酸盐,进而使得胆汁中胆汁酸盐的浓度降低,减少胆结石形成机会。另外,橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。
6
绿豆。绿豆利尿消肿亲泉、清热消毒效果明显,平时煮绿豆汤、绿豆粥都很好,可以治疗结石。
7
赤小豆。性微寒味甘酸,有健脾燥湿,消肿解毒的功效,可以治疗结石,煮稀饭的时候添加赤小豆很好。
8
玉米。玉米富含植物纤维,植物纤维能使胆固醇在胆管沉积机会减少,抑制胆结石发生。常吃玉米还能有效防止便秘和痔疮、减少肠胃负担。
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