甘薯和红薯是没有区别的，他们是属于同一类的植物，只是在不同的地区，人们对它的称呼有所不同，有些地方叫做番薯或者是山芋。红薯的价值非常的高，它能够为人类提供一定的热量蛋白质，还有一定的糖分钙和磷等各种威胁元素
方法/步骤
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甘薯和红薯中含有大量的亚油酸和尼克酸等各种维生素，能够加快我们的肠胃消化，也能够加快身体器官的代谢，对我们的身体有很大的帮助
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另外，甘肃和。红薯。性味甘平，没有读它，可以补脾胃，养心神意气力通乳汁，还可以具有防癌保健作用，在我们的12种蔬菜里面，它被称为抗癌之王
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甘薯具有丰富的黏液蛋白，而且这种物质不能不仅能够保持关节的润滑作用，还能保持人类心血管的弹性，防止我们动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，提高人体的机能免疫力。可以预防结肠癌和乳腺癌
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