女人要学会爱自己！
简单易操作的什锦茶可以给你好气色和好身体，来看看吧
食材
1
山楂干 5克
2
桂圆 8克
3
枸杞 8克
4
葡萄干 10克
5
芝麻 适量
6
冰糖 适量
7
大枣 适量6颗
8
红茶包 适量
9
不锈钢饭盒 1
方法/步骤1
1
红茶先水洗一遍，洗过的茶水不要倒掉，待会泡干品
2
提前炮制一壶红茶，什锦茶中的所有东西要吃的顺口，就要提前泡茶，过滤掉茶叶
3
洗茶水可以用来洗洗红枣、枸杞、葡萄干等，干品中容易积存泥沙
4
洗干品的时候可以将桂圆剥皮芝麻过火烧熟
5
从洗茶水中捞出红枣、枸杞、葡萄干和山楂片等备用
6
红茶泡好后倒出，过滤掉茶叶
7
将所有物品倒入茶水中，水洗过的干果以及桂圆和芝麻
8
开火加热，现在知道为什么用不锈钢饭盒了吧，导热快呀。文火慢慢煮，几分钟搞定
9
煮到汤水沸腾，就可以关火了
注意事项
煮过的茶水味道香醇，也可以热水冲泡几次
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