容许孩子的胆小。 有些孩子对尝试新鲜事物十分热切，有些孩子则会退缩。他们可能会感到害羞，或者还不想尝试任何不确定的事情，至少并没有百分之百的确定。改变你对孩子的期望，尝试接受并包容孩子的胆小。
用想象战胜恐惧。 孩子对黑暗或是怪物感到害怕，是因为他们的认识能力还没有发展到能够解释这些现象的层次。父母可以利用孩子丰富的想象力来帮助他们战胜恐惧。比如，询问年纪大一点的孩子：“你觉得哪种颜色代表害怕的感觉，哪种颜色代表勇敢的感觉呢?”然后告诉孩子，无论何时，只要感到了害怕就深呼吸，然后想象代表勇敢的颜色充满着整个身体。这样，“勇敢的颜色”就会变成抵抗恐惧的盾牌。深呼吸也会减小孩子的压力，释放出令大脑产生自信的化学元素——血清素。经常这样做，孩子就会拥有战胜恐惧的方法。
为正确的事情而坚持。 年纪小一点的孩子需要学习分辨事情的对与错，并明白其他人是如何受到伤害的。不过，在这个过程中，孩子也需要学会用勇气来坚持正确的事情，父母可以通过夸奖来培养孩子的勇气。例如，当孩子发觉伙伴被取笑时挺身而出，你可以赞赏：“你真是一个善良勇敢的孩子”;当孩子讲捡来的玩具还给它的主人时，爸妈也可表扬他说：“你做了一件正确的事情。”
睡中暗示法。 睡中暗示法听起来十分古怪，不过在国外，很多父母都参与到这个课程的培训中，并用这个方法帮助孩子培养自信。事实证明，这个方法对两岁和两岁以上的孩子真的起到了作用。 当孩子躺在床上即将入睡时，爸爸或妈妈可以悄悄走进他的房间，在他耳边轻声说：“我相信你”。第二天早晨，愉快地跟孩子打招呼。每周使用三到四次，可以令孩子接受你传递的信息。研究表明，大脑接受积极信息的最佳时刻正是进入睡眠的时刻。
让孩子对害怕的事情渐渐熟悉。 当孩子进入到一个新环境敢带不适时，不要让他独自经历考验，而是让他慢慢地去适应。如果孩子对鑫朋友的出现感到紧张，爸爸妈妈不妨为他营造一个既有老朋友又有新朋友的环境。如果孩子无法接受新食物，那么将新食物放在孩子最喜欢的食物旁边。逐渐熟悉的感觉会令谨慎的孩子获得安全感。
让孩子拥有慰藉物。 当孩子离开家时，为了获得足够安全感，他们总喜欢带着可爱的毯子或最爱的小动物。妈妈可能不希望他将这些东西带着到处走，甚至丢弃，可是如果孩子需要，就让他带着吧。大部分孩子在一定的阶段都需要慰藉物——即使有时候已经不需要了，当环境改变时，孩子又会需要了。这些东西能够带给孩子足够的力量来战胜恐惧感——戴上披风，或者与想象中的小朋友说话也能够起到相似的作用。
在游戏中学习。 藏猫猫是一个非常完美的培养孩子勇气的游戏。它能够帮助孩子学会面对分离以及未知的环境。游戏中，妈妈出现，消失，然后又重新出现。孩子在游戏的过程中逐渐学会轻松面对。
认可孩子害怕的情绪。 对于孩子不愿尝试的事情，诸如参加一种新的运动或者学骑自行车，不必一味地劝说。妈妈耐心地听孩子解释不愿尝试的原因，不做任何评判地倾听孩子的感想和感受。妈妈可以试着问：“你觉得会发生什么让你这么害怕呢?”通过认同孩子的感受，帮助他察觉自己的想法和情绪，促使他做出自信的决定。这会使孩子更独立，更有责任感，更有冒险精神。