小儿尿床的三个训练方法

1、忍尿训练：白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，比平时晚一点排尿，但是每次忍尿不超过30分钟。每天训练1~2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。

2、排尿中断训练：鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从1数到10,然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。刚开始可以先从简单的间隔开始，如忍住3-5秒钟。

3、定时训练：在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射。一定不能让孩子在意识模糊的情况下排名，也不要在卧室里放置尿壶。