做之前要先给鲍鱼洗刷刷~~~用一把牙刷给它们浑身上下刷个干净,去掉鲍鱼壳。据说这鲍鱼壳还是一味中药呢,叫石决明,古书上又叫它千里光,有明目,清热、平肝息风的功效。
食材
1
鲍鱼 适量
2
米饭 适量
3
蚝油 适量
4
菜心 适量
5
生抽 适量
6
白糖 适量
7
淀粉 适量
方法/步骤
1
用干净的牙刷刷鲍鱼。
2
小心地用刀将鲍鱼与鲍壳分开,取出内脏,然后冲洗干净。
3
清水煮沸后,将洗净的鲍鱼放入蒸锅中,根据大小蒸3-5分钟。为了防止味道变老,蒸的时间不宜过长。
4
不要先在锅里放油,加半碗水。
5
倒入一些蚝油,酱油,糖煮开。
6
用淀粉变稠。最后淋上些熟油。添加熟油的目的是使酱汁看起来更好。当然,如果你不注意自己的食物,你可以跳过它。
7
把蒸好的米饭放在小碗里,然后压实。
8
把它翻过来放到盘子里,放入蒸鲍鱼。煮白菜心:将锅中的水烧开,加入一小勺盐,加入少许芝麻油,将白菜心放入青菜中,迅速取出。把煮好的卷心菜放在盘子里。
9
把沙司倒在鲍鱼上。
10
我们吃吧!
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