食材
1
谷物胚芽米 50g
2
南瓜 适量
3
红心火龙果 适量
4
空心菜 适量
5
胡萝卜 适量
6
蝶豆花粉 适量
7
饭团神器 1个
8
蛋挞皮模具 6个
方法/步骤
1
按以下步骤准备配料。
2
果蔬洗净切粒，胚芽米洗净，豌豆花粉直接搅拌。
3
果蔬水准备完毕。
4
谷物胚芽的数量等于10克。
5
加入优质果蔬水蒸20分钟左右。
6
蒸熟啦
7
ok啦
8
一款高颜值的饭团就好啦
9
一口一个。
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