你认为女人最大的魅力是什么?拥有高挑的身材,拥有漂亮的脸蛋,或是能迷倒众多男性?错!今天小编要告诉你,女性拥有了健康,就是拥有了最大的魅力。因为健康的身体是魅力的源泉,而这健康的源泉则是女性朋友们卵巢的健康。因为卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即意味着女性衰老的来临。专家介绍,正常情况下,卵巢要到40或45岁后才“停止工作”。可近年来,卵巢早衰的患者越来越多,连十几、二十几岁的女孩也跻身其中,这不仅影响了女性的身体健康,对育龄女性的生育功能也造成了严重影响。那么是什么原因导致了卵巢早衰,而女性朋友们又要怎样做,避免卵巢早衰呢?压力大是元凶生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等,有时还会厌倦工作,莫名其妙地病一场,服用了大量保健品也无济于事,严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊,这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现,造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。生活习惯也惹祸随着生活条件的改变,人们的作息时间几乎也跟着在改变。聊QQ、玩游戏、看电影,很多女性朋友在睡觉前,都会拿着手机在不停的玩。这是是我们经常说到的“夜猫”。专家介绍,23时入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰。同时减肥过度,或者营养不良的女性也容易卵巢早衰。早发现,早诊治把卵巢早衰扼杀在“摇篮里”怎么防止卵巢早衰?首先要治未病,就是说当卵巢早衰还未发生时,已经有了迹象就要着手进行治疗。具体地说就是要重视月经不调的治疗。有些患者认为月经不调无所谓,不经治疗会自然痊愈的,实则不然,尤其是月经稀发、月经过少的患者,往往是闭经的先兆,很多患者先是卵巢功能减退,表现为月经不调,渐渐导致卵巢早衰,所以当月经不调时就应积极进行治疗。自我减压,让卵巢避免早衰女性朋友们要学会让自己的心情保持愉快,自我减压,重视营养。有些年轻患者,工作学习压力较重,经常超负荷劳动,甚至于开夜车,加之生活无规律,饥饱不定,挑食偏食,营养不足,这样扰乱了下丘脑-垂体-卵巢性轴的调节,月经紊乱,渐致卵巢早衰。如果保持心情舒畅,精神愉快,合理安排好作息时间,生活有规律,工作巧安排,自我减压,对防治卵巢早衰大有裨益。在吃上下功夫,吃出健康卵巢食疗也是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法。女性朋友们多吃富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,它们不仅能改善肠胃功能、降血压和降血脂,对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用的。在生活中,我们也会经常用天生丽质这个词来形容女性朋友。但是,即使你比别人拥有了“美丽的资本”,在往后的生活中,如果你不对自己身体进行保养,不注意一些生活习惯,你拥有再多的“美丽资本”也是不够你“挥霍”的,可能还会导致雀斑、皱纹、鱼尾纹等女人最讨厌的东西出现在你漂亮的脸蛋上。所以女性朋友们如果你想拥有更大的魅力,想让美丽在脸上停留的时间更长,那么还是先从保养自己的卵巢开始吧。
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