家庭版劲爆鸡米花,自己动手在家做既健康又卫生,快来一起学学吧。
食材
1
鸡胸脯肉 300克
2
面粉 50克
3
鸡蛋 1个
4
食盐 1茶匙
5
酱油 1/3汤匙
6
蒜 2瓣
7
料酒 1/2汤匙
8
淀粉 20克
9
黑胡椒 1克
10
辣椒油 1/2汤匙
11
白糖 1/2茶匙
12
植物油 100毫升
13
水 适量
方法/步骤
1
首先,我们先把鸡胸肉洗净(我用的量是1整块外加一点零碎,小心哦),切成1厘米见方的小块,加入所有调味料;(整理,前期)
2
其次,再把搅拌均匀,腌制半个小时,鸡蛋、面粉、盐和水调成酸奶状的面糊,腌好的鸡块裹上一层干淀粉;
3
最后,我们再面糊里蘸一下,放入烧热的油锅中半煎半炸,两面金黄后捞出沥油即可;(整理,装盘)
注意事项
我们先把鸡胸肉洗净(我用的量是1整块外加一点零碎)
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