米粥有营养又好消化，是宝宝添加辅食的较好选择。果蔬粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素和膳食纤维等。杂蔬粥的特点就是蔬菜比较多，而且有各种味道和色泽，再添加了水果，口感更加清爽，营养更加丰富。
食材
1
大米 1杯
2
西葫芦 一个
3
红薯 1个
4
小油菜 2颗
5
藕 半个
6
西兰花 几朵
7
火龙果 半个
方法/步骤
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2.西葫芦和红薯擦丝备用。
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3.泡好的大米倒入锅中，开始煮粥。
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4.其余蔬菜全部切碎，待用。
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5.火龙果切片，并用模具压成自己喜欢的形状。
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6.米粥煮的较为黏稠时，放入准备好的蔬菜，搅拌均匀。
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7.煮好的蔬菜粥盛出，摆上切好的火龙果，就是好看又好吃的果味蔬菜粥啦。
注意事项
大宝宝可以直接吃啦，还可锻炼宝宝的咀嚼能力，如果宝宝较小，可以打成泥。
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