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自制养生黑豆浆

两个孙子天天吃我做的早餐,来来去去,也就这些花样,俩小孩难免会吃腻。然后就羡慕别人家的孩子,可以每天去买肉包子吃,买豆浆喝。其实他们想吃什么,我都会尽力做给他们吃,但他们总是会认为买的更好。也许不只是小孩,大人也如此,要不,也不会觉得国外的月亮更圆了。
食材
1

黑米 20克

2

黑豆 20克

3

燕麦 20克

4

花生 20克

5

饭豆 20克

6

清水 300克

步骤/方法
1

备好原材料:黑米,黑豆,燕麦,花生,饭豆。将这些材料洗净,用清水浸泡片刻。

2

泡好的食材沥干水分。

3

将上述食材放进豆浆机里。

4

加够足量的清水,清水量在两道水位线之间。

5

接通电源,启动“豆浆”功能。

6

做好的豆浆过一下细筛,沥出豆渣。

7

豆浆做好了,喜欢甜食的朋友,可调入适量白糖,搅拌均匀再饮用。

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