副作用最小的感冒药是什么？初春怎么保护身体？

春季最令人困扰的莫过于倒春寒了，春季气温总体呈上升趋势，但总有那么几天会有寒流阴雨来袭，气温骤降，令人瑟瑟发抖。而在有些年份，春季后期的气温还会变得更低，可真是让人烦恼。这种天气对农业、居民的生活健康等都会造成不利影响，在身体健康方面，“倒春寒”容易引发感冒、哮喘、冠心病、心肌梗死，胃肠道疾病，脑梗等疾病。因为气温骤降、气温较低、昼夜温差大不仅会使人着凉受寒，降低机体免疫力，同时还会引起毛细血管收缩，刺激体内控制血管活动神经……从而严重威胁身体健康。因此，倒春寒不得不重视。

老年人和儿童因为身体较为脆弱，免疫力较低，更容易受到“倒春寒”的影响，所以老年人和儿童要多加注意。

在初春，冬天刚刚过去，人体还没有完全适应，所以不建议脱下冬衣，要多加衣物，注意防寒保暖。

注意生活环境卫生，外出时戴口罩，多锻炼身体，以提高身体免疫力，抵御寒冷和疾病。

如疾病发作，要及时就医，选择专业的医院和医生，对症下药，及时治疗。一定不能疏忽身体健康。

“倒春寒”期间容易引发感冒，可以在家里备一些治疗感冒效果较好的感冒药，如吴太感康等，这款感冒药不仅见效较快，而且副作用也不大，但无论如何都要谨遵医嘱，按照说明书要求服药。

饮食营养丰富均衡，少吃辛辣油腻食品，不喝冷饮；

多吃富含维生素C的食物，如蔬菜水果等；多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食品；

可以适当多吃山药、红枣、菠菜、糯米、葡萄干等温补又富含营养的食品；

少食多餐，每餐不要吃得过饱，晚餐不要吃得太晚，如果晚上实在太饿，可以吃一些清淡的食品当宵夜，如粥、面条等。