鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,我女儿最爱吃。早市碰见了新鲜的小鲅鱼,二话不说,来两条,回家酱焖去。
食材
1
鲅鱼 700克
2
黄豆酱 15克
3
生抽 10克
4
小米椒 5克
5
姜 5克
6
糖 2克
7
料酒 5克
8
陈醋 5克
9
盐 6克
10
蒜瓣 3粒
11
青椒 1根
12
植物油 适量
13
花椒 3克
14
葱 5克
方法/步骤
1
先将鲅鱼清洗干净,双面各划上几刀,用食盐涂抹均匀,腌十五分钟。
2
起油锅,油热后用厨房用纸擦干鲅鱼,滑入锅内煎,直至双面煎至金黄,盛出备用。
3
小米椒、姜切末,葱切段备用。
4
起油锅,小火炸香花椒,再依次放入小米椒,姜末,葱段炒香。
5
关火,放入黄豆酱,余温炒香后,依次倒入生抽、料酒、陈醋、开水,大火煮沸加糖,放鱼,盖锅盖,中火煮十分钟。
6
抽空把蒜切末,青椒切碎。
7
十分钟后,开锅盖,大火开始收汁。
8
汁收的差不多时,撒上青椒碎、蒜末,然后出锅装盘。
9
大功告成!外型还是不错的嘛,开吃吧。
注意事项
小鲅鱼是柴鲅鱼,肉质差点,有条件的朋友尽量买大的吧!
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