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别有滋味的辣椒炒肉卷营养做法

辣椒炒肉卷,当辣椒炒肉似乎成为公式的时候,来这样一份炒肉卷,稍加区别,别有滋味~
食材
1

青椒 50克

2

红椒 50克

3

肉卷 200克

4

姜片、蒜末、葱白 少许

5

盐、味精、鸡粉、豆瓣酱、水淀粉、料酒 适量

方法/步骤
1

将洗净的青椒切片。

2

洗好的红椒切片。

3

肉卷切片。

4

热锅注油,烧至四成热,放入肉卷。

5

炸至金黄色捞出。

6

锅底留油,倒姜片、蒜末、葱白爆香。

7

加青、红椒炒香。

8

加肉卷,加盐、味精、鸡粉、豆瓣酱炒入味,加料酒炒匀。

9

用水淀粉勾芡。

10

翻炒均匀。

11

盛出,装入盘中即可。

注意事项
1

在烹饪尖椒时要掌握火候,由于维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以还要避免使用铜质餐具

2

尖椒含有丰富的维生素C,可以防治心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇,可以根据自己需要增加量

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