自律的人活得个更年轻、更健康、事业更成功,生活更美好。所以自律很重要,那么难如何让自己自律起来呢?小编来说一说。
方法/步骤
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一,敢于承担责任、勇于克服困难。这样你的人生才能自律起来。
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二,先把一天当中最重要的事情做了,再做次要的事情,最好做最不重要的事情。
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三,要相信自己、对自己有信心。无论遇到什么困难,相信自己都会好起来,这样才能自律,才能坚持下来。
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四,寻找志同道合的人,彼此监督起来,这样实现起来更容易。
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五,不害怕孤独、寂寞。这样才能做好一件事情,完成你的目标。
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六,定目标,目标要具体合适。先定小目标,再定中的,先定短期目标,再定中期、长期目标。
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七,从最简单的早睡早起做起。因为早睡是一种高效心安的方式,它会让你拥有健康度身体、充沛的精力,早起说明你不懒惰、早睡早起是良好的循环开始。这是你变化的基础和前提。
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