怕上火，就喝它
方法/步骤
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蒲公英：1.直接洗干净用白开水泡着喝 2.蒲公英叶子用水淖熟，像凉菜一样凉拌蒲公英属多年生草本植物。性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结，无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，被广泛应用于临床。
2
金银花：花、茎、叶都可以泡水喝，是清热解毒的良药（晒干后可以长期存放）
3
薄荷：叶子直接泡水喝
4
决明子：泡水喝，可以喝枸杞一起，效果更佳
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黄芩：茎叶、花都可以泡水喝有清热燥湿，凉血解毒的功效。
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