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欧尼酱
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教你做蟮胶炖三样枣
食材明细蟮胶40克蜜枣1颗红枣5颗黑枣3颗冰糖1块1.主要材料。将蟮胶5厘米一段左右切开2,两头尖的部位不要,主要是难清洗3,用冷水将蟮胶泡20分钟,一定用冷水4,清理蟮胶内壁的粘膜和血丝6,这是蟮胶内壁的血丝粘膜7,清洗好蟮胶后将蟮胶和枣放入炖盅内,加700毫升的开水(大约3饭碗),大火烧开后,慢火炖3个小时8,食用时就加冰糖
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