食材
1
紫甘蓝 3片
2
盐 适量
3
黑胡椒 适量
4
鸡蛋 2个
5
皇后全麦面粉 75克
6
黄油 两切片
方法/步骤
1
先把紫甘蓝切小粒细一点口感好一些太大的话不容易煎熟
2
加面粉，在碗里切白菜
3
一个接一个
4
把第一个搅拌好，然后放第二个。如果混合后的粉末有点干，你可以加入鸡蛋或少量的水吗？?
5
有黑胡椒不至于太清淡
6
我用黄油煎的感觉会偏香甜一点吧切两小片就好
7
锅小了还剩一点继续煎两面金黄或者过一点都可以我自己感觉多煎一下紫甘蓝完全熟了的话更好吃
8
好吃的是比不上各种鲜肉饼啊豆沙饼但是不失为处理甘蓝的好办法之一呀和蔬菜一起吃升糖也不高很健康哦
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