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十月怀胎如何胎教?胎教计划表分享

研究显示,宝宝在妈妈肚子里:16周,逐渐具有触觉、味觉、嗅觉;18周,开始具备视觉、听觉;26周,开始发展潜意识;30周,拥有短时记忆能力;36周,胎儿的大脑皮质已发育完全。由此可知宝宝在妈咪肚子里时,就可以慢慢感受这个世界,并对外在环境产生反应。其实当受精卵形成后,妈咪生理或心理上的变化都会刺激宝宝的身心发育,对宝宝产生有利或有害的影响,这也是胎教之所以产生的原因。
方法/步骤
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亦有许多研究表示,经过胎教的宝宝出生后拥有以下有点:1、情绪较稳定、适应力、好奇心较强;2、记忆力较同年龄的小孩来得好;3、语言和活动能力发展早;种种优点让胎教越来越受重视,所以身为爸妈的你,也应该从现在开始重视胎教,以全面开发宝宝一生受用的智能与能力。但天才宝宝的胎教仪专家要说:胎教虽重要,却不能乱来!循序渐进,合理安排最重要!为此,给大家制定一个最简单易行的胎教计划表。

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胎教计划表0-1月:让夫妻关系更和谐的关键期让丈夫开始进入准爸爸角色,参与孕期管理。调节早孕反应,消除担忧心理。开始呼吸练习,听舒心音乐。 1-2月:克服早孕恐惧和焦虑心理避免噪音、避免胡思乱想、调节情绪。禁止房事,多让丈夫和家人陪伴。开始静坐、音乐联想、呼吸冥想训练。2-3月:建立稳定的孕期管理日程这段时间是最容易流产的时间,停止激烈运动和体力劳动,注意安静。听欢快、轻松的音乐;阅读正能量、积极、轻松的读物。静坐、音乐联想、呼吸冥想训练。胎儿在3-9个月期间大脑发育迅速,对外界给予的信号刺激会做出相应的反应,大脑发育过程中渐渐的也形成自己的性格。所以选择胎教音乐除了内容科学以外,还要根据胎宝宝做出的反应相应调整,有的胎宝宝就是不喜欢圆舞曲,此时准妈妈就要减少此类音乐作为胎教音乐使用。可以直接选择根据中国宝宝发育特点研发的天才宝宝的音乐胎教课程内容。此课程经过多年的研发根据胎宝宝大脑发育特点,按不同孕周、分阶段编排,内容种类丰富,包含古今中外的胎教音乐内容,准妈妈根据孕周需求可直接使用。

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3-4月:提升自己的内在能量吧做胎儿体操:早晚平躺在床上,腹部放松,手指轻按腹部后拿起,让胎儿感觉每次5-10分钟即可。多看温馨幽默的读物,可夫妻共读,活跃家庭气氛。散步,适当的轻微有氧运动,通过身体的震动刺激宝宝的神经发育。4-5月:开始与胎儿建立对话习惯每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”开始阅读胎教,给胎儿讲故事、唱歌,让丈夫一起参与。保持散步的习惯,在大自然中呼吸和感受轻松美好。

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5-6月:提升自我审美,开阔眼界抚触胎教:每晚孕妇放松,双手轻轻抚摸腹部,10分钟左右。语言胎教:增加和胎儿的谈话次数,给宝宝取个乳名,每次开始前,叫胎儿的乳名。旅行胎教:来个有丈夫陪伴的孕期旅行,融入大自然中。多休息,多睡眠。6-7月:发掘自己的无限创造力给未来宝宝写一封信、写一首歌。你还能创造出属于自己宝宝的摇篮曲。散步、做操、瑜伽、阅读、听音乐、会朋友、看画展,接受艺术的熏陶。阅读胎教时,应该有丈夫一起参与,让爸爸多与胎宝宝对话。增进夫妻感情,避免吵架。

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