一.贫血的原因总共分为三种主要类型1.失血。失血可能是由于创伤以及消化道出血等；2.红血球制造数量下降。红血球制造减少的原因包括铁质缺乏、维生素B12缺乏症、地中海型贫血、以及各种骨髓相关的肿瘤等等。红细胞从生成再到循环中老化，红细胞之间的平衡得到了精确的维持。当血液从循环中流失时，骨髓促使红细胞生成活性会增加，直到循环细胞的数量恢复正常。当循环红细胞的数量减少或血液输送的氧气减少时，人体传感器检测到变化，促红细胞生成素的产量增加。这种物质然后通过血浆被输送到骨髓，结合BN SWHO营养中血液必需原料。调节红细胞的代谢，加速红细胞的产生。促使红细胞生成素机制像恒温器一样工作，根据需要增加或减少红细胞生成率。当刺激到最大活动量，骨髓可以弥补每周血液的损失。增加红细胞的产量，最高可达常规产量的数倍。因此产生的新红细胞数量可以精确补偿丢失或破坏的细胞数量。3.红血球细胞分解增加。造成红血球分解增加的原因包括基因上的异常（例如镰刀型贫血）、感染（例如疟疾）、以及自体免疫性疾病。贫血也可以依红血球的大小及每个红血球中的血红素量进行分类。如果红血球较正常小，则称为小球性贫血；如果较正常大则是巨球性贫血；如果大小在正常范围内则属于正常血球性贫血。
二.贫血的诊断 当贫血慢性发作时，其症状往往不明显，可能包含疲倦、虚弱、呼吸困难或活动能力下降；有时急性发作，就会出现较为强烈的症状，可能包含意识不清、感觉将要昏倒以及想喝更多水。在一个人面色苍白得很明显之前，就已经有显著的贫血状况了。依据不同病因，可能会出现额外的症状。贫血诊断标准可根据血红素量或血容比(血细胞压积)。在男性血红素正常是130-140 g/L，但女性正常是120-130 g/L。在男性血容比正常是41-50%，但女性血容比正常是36-44%。因红细胞容量测定复杂，临床常以血红蛋白浓度、红细胞计数、血容比(血细胞压积)等指标替代，这就可能造成：假性贫血：红细胞容量，但血容量增加导致血液稀释，使血红蛋白浓度、红细胞计数、血容比等浓度指标下降。见于妊娠、充血性心力衰竭、脾大、低白蛋白血症、巨球蛋白血症等。漏诊贫血：贫血伴血液浓缩时，血红蛋白浓度、红细胞计数、血容比等浓度指标下降不及红细胞容量，可能导致漏诊。见于急性失血性贫血早期等。
三. 贫血常见的治疗方法1. 补铁缺铁性贫血是世界上最常见的贫血类型。是由你体内缺铁引起的。你的骨髓需要铁来制造血红蛋白。没有足够的铁，你的身体就不能产生足够的血红蛋白供红细胞使用。所以补铁很重要，菠菜里面富含铁质胡萝卜素，有补血的功效。多喝牛奶可以有很好的补气血、滋养的作用。还有像是红豆、桑葚干、红枣都是含铁较多的，但是植物里的铁都是非血红素铁，不容易被人体吸收，而法国BN SWHO血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，不受胃酸影响，直接被肠粘膜吸收，吸收率合成率高。含21项生成血液所需的主要原料营养，亲和力强不刺激肠胃和消化道系统。摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用。拒绝单一铁剂造成体内铁过剩蓄积、容易复发和营养不均衡等问题。可能因为铁的需求或流失增加，或铁的摄入减少，这些情形在儿童和成人都可能会发生。慢性失血需考虑患者的性别、年龄和病史，若找不到可能导致的原因，则须迫切转诊以排除潜在的恶性肿瘤。
2. 补充一些人体必需的维生素除了铁，身体还需要叶酸和维生素C、维生素B12以及多种微量元素和激素等物质。来产生足够的健康红细胞。缺乏这些和其他关键营养素的饮食会导致红细胞生成减少。叶酸属于一种维生素，肝脏中的含量颇多，影响着细胞的分裂，因此，如果叶酸缺乏时，红细胞的制造量就会减少。叶酸必须靠维生素B12才能发挥其功能。维生素B12必须透过由胃分泌的造血内因子才可被人体吸收，内因子是一种由胃部分泌出来的蛋白质，如果缺乏这种蛋白质，就会引起维生素B12缺乏。人体器官出现吸收功能差，供血系统异常，血液合成原料吸收不了。体内堆积较多的代谢后毒性物质不易排除，会伤害红细胞，减短红细胞的生存期。另外，血管内皮组织可能破损，红细胞通过时容易受到破坏。研究数据表明，BN SWHO血液营养富含21项红细胞合成原料。可促进细胞的新陈代谢和营养吸收，修复红细胞损伤，防止红细胞合成障碍和发育不良。保护肝脾脏器，清理肠道排除体内毒素，促进机体血细胞功能恢复正常。
3. 一些补血的专用药剂增加红细胞的总量是补血的主要目的。人体内血液的总量称为血量，是血浆量和血细胞的总和，但除红细胞外，其它血细胞数量很少，常忽略不计。红细胞主要在人体的骨髓内生成。靠红细胞生成素与血红素产生。而蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。如果缺乏红细胞营养BN SWHO修复，无法维持正常红细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量的相对恒定，以及红细胞机能活动和理化性质正常。红细胞生存的化学反应因此受损，从而导致贫血。
不要多喝茶，因茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，阻碍了铁的吸收。
牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
补血的朋友要有好的心态、好的睡眠、爱运动、注意日常饮食。