红薯燕麦糊有利于减肥瘦身，通便；口感香甜；红薯做多了，吃不完，可以在早上做成这种糊喝，既美味，又健康。做的时候加上几个花生，可以使口感更加香浓。
食材
1
红薯 100克
2
燕麦 30克
3
花生 8颗
4
红枣 3个
方法/步骤
1
将蒸的剩余红薯，去皮，切块
2
将燕麦清洗干净备用
3
将红枣洗干净，去核
4
将所有食材倒入破壁机中，按米糊键，就可以了
注意事项
1
如果喜欢喝稀点的，燕麦少许就行；喜欢和稠的可以多放一些燕麦
2
老人小孩都可以食用，可以给小孩当辅食吃
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