科学的学习对于学生来说尤为重要,并且整理出6条科学学习的技巧,供大家参考。
方法/步骤
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一、 每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
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二、学习时要全神贯注。 学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息,但在学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。
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三、坚持体育锻炼。 身体是'学习'的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。
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四、学习要主动。 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。
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五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。 每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
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六、注意整理。 学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。
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