预产期如何推算

一、预产期如何推算？ 　　预产期推算的简便方法是按以下公式计算：从末次月经第一天算起，月份加9或者减3，天数加7。如某孕妇末次月经第一天是2003年6月3日，那么她的预产期是2004年3月10日。

二、怎样知道怀孕了？ 　　①月经过期不来：如果月经一向来得很准，这次突然过期十几天还不来，就可能是怀孕了； 　　②基础体温持续在高温段：体温到了该来月经时仍然保持在高温段，如果出现持续15-20天，就可以认为已经怀孕； 　　③怀孕反应：大多数妇女，一旦怀孕，在月经过10天左右开始出现恶心、呕吐、吃东西不觉香甜，想吃酸的，行动有气无力等现象。这些现象多半在早晨起床后几小时内比较明显，叫做早孕反应； 　　④化验检查。

三、如何预防早产？ 　　预产期推算出来了，就要积极预防早产，除了进行积极的疾病防治外，尤其应当注意避免外部产生的伤害，因为这常是导致早产的重要原因。到了怀孕后期时，要注意休息，外出时一定要注意安全，怀孕期一定要减少性生活，临产前4周要绝对禁止性生活，以防造成早产。