交际舞中狐步舞的基本舞步有哪些

身体素质

四肢

180度转通过逆时针和顺时针两种不同方向，以为“馒、慢、快、快”为主。男步：左脚前进（慢）；右脚右横进，身左转，左脚趾右转（慢）；墨左脚右斜退，身左转（快）；右脚横退并步（快）。

女步：右脚后退（慢）0自可高民古左脚左横退身左转，右脚右转（慢）；右脚前进，身左转（快）；左脚横进并步（快）。

大旋转1个小循环4步所转过的角度超过180度，称大旋转。本步法可用“馒、慢、快、快”。也可用每步均匀占二拍的时量。大旋转中，运第8步时，第2步的脚要跟着做辅助旋转；运至第4步时，第8步的脚也要跟着做辅助旋转。而第1、第2步要注意用插步。所谓插步，就是双方的脚应并列，脚侧帮对舞伴的脚侧帮。而且脚位配合的原则是各自踩在旋转方向的前进一方。

横向波纹步波纹步也相当于折角步。由于快四步音乐速度很快，往往每步均占二拍。纵向波纹步男女走的路线互相交叉；横向波纹步，男女走的路线则互不交叉。