步法是羽毛球运动中非常重要的一部分，今天，几分钟网教你向左侧移动的步法。
工具/原料
一块羽毛球拍
步骤/方法
1
人站在中线上距离前发球线1.2米左右的中心位置，身体下蹲重心放低，正手握拍举起
2
左脚先向左侧迈一小步，随即以左脚为轴，身体左转，右脚向左侧跨一大步，呈背对球网姿势击球。
3
击球后，右腿迅速蹬伸，身体右转体还原成面对球网姿势。
你知道吗？
14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的原形。
多语言展示
当前在线：418今日阅读：195今日分享：41