【香菇猪肝粥】有健脾养肝的功效,香菇有降压降脂、抗癌防癌,提高免疫力的作用,而猪肝可补肝养血。上周三我女儿羊羊放假了一天,我想让她睡一个懒觉,起来就有美味的营养粥,于是先把米泡上2小时,然后在煮,这样煮出来的黏稠营养粥半小时就能搞定。当然如果是忙碌的上班族,可以提前一晚洗净大米,用清水泡着,第二天早上起来绝对半小时就能搞定一锅香浓绵软的营养粥。
食材
1
大米 适量
2
香菇 适量
3
猪肝 适量
4
盐 适量
5
料酒 适量
6
香葱粒 适量
7
玉米淀粉 适量
方法/步骤
1
准备材料。
2
大米洗净用清水浸泡2小时以上,香菇用清水浸泡半小时。
3
将浸泡好的大米用中火煮沸,转中小火煮15分钟
4
在熬粥的同时,将猪肝洗净切片,用盐、料酒、、油、玉米淀粉和姜丝腌制片刻。
5
浸泡好的香菇切丝。
6
再加入腌制好的猪肝,搅拌。
7
把猪肝煮熟后放少许盐调味,撒上葱粒即可
注意事项
完成
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