1、时差：长滩岛和中国是没有时差，直接可以带上自己的手机就OK了。2、电压：菲律宾的电为220伏特，特别注意所携带之电器用品是否附有变压器，电器插头(扁脚)3、电话：菲律宾的国家区号是：63 如往中国拨打电话，拨号时按下列顺序：[+]+[86]+[区号]+[电话号码]（以漫游到当地营运商为准）例如拨打广州固话（+86 20 8XXXXXX），拨打中国手机（+86 13XXXXXXXXX）。如直拨当地电话则直拨即可。4、酒店：A、入住酒店时，听从领队及导游的安排，保持安静，等候分房。请注意礼仪，切勿大声喧哗。请记住领队、导游房间号码。外出离开酒店，请随身携带酒店名片，以免万一迷路可以按酒店地址搭车回来。私人财物请自己保管好，贵重物品可存放总台保险箱，饭店概不负责赔偿失窃物品。 B、酒店设施：自来水不可直接饮用，大部分酒店均有热水壶，可以自己烧水；出于环保原因，酒店不提供牙刷牙膏拖鞋，请自己携带，一般有备洗发水（Shampoo）,沐浴液（Shower Gel或Soap），毛巾等用品；为避免不必要的尴尬情况，请勿擅取酒店内任何物品（如拖鞋、浴衣等），若需留念请向酒店购买或咨询导游。 C、房间内电视，一般有收费节目的频道，请注意不要按错按钮，否则电脑会自动计费。 D、酒店冰箱的饮料是收费的，如不需要冰箱内的饮料，请注意不要随便从固定位置取出，因为很多饭店采用饮料锁定装置，饮料一经移动即使再放回原处也会计费。 E、出门时离开房间时切记锁好房门，贵重物品宜就是随声携带，酒店保险箱也不要放。5、气候：菲律宾 1月是最凉爽的季节，平均气温为25.5℃，5月最热，平均气温为28℃。反正就是比较热，特别是海风，所以建议带那种可以喷的防晒霜。
6、货币：要么就是直接兑换成比索或者换成美元也可以，但是最好的还是要兑换成比索，因为当地兑换不太核算，而且对于英文不太好的人可能还会被人坑，汇率换的特别低，我们中国能换的不多，你可以直接选择中国银行，比较保险。还有就是美元也是一直不错的方式。7、餐饮：以风味浓郁的海鲜最为出名。餐厅中常常有乐队演奏和民族舞蹈表演。晚上在长滩岛第一海滩-白沙滩上可以看到有些店会在门口跳舞来吸引客户。菲律宾乡土名菜喜欢用醋和大量的大蒜等辛辣调料。比较有代表性的有：烤乳猪，西尼根汤，阿多波，拉普拉普鱼等。在白沙滩还有一家开了10年的芒果冰沙点，特别好吃，价格再100-200比索不能，我每天去都会买上一杯，基本上每天都是排上长长的队伍。还有一个比较便宜的烤鸡腿饭，大概在150-200比索一份，还是很便宜的，就是烤鸡基本上都是糊的。8、衣服：长滩岛一年四季都是夏天，就直接带上夏装就可以，衣服的话其实可以不用带太多，因为一般酒店就有游泳池，附近就是私人海滩，基本上都是穿泳衣，带个两件泳衣还是不错的选择，夏装带个3件其实也就是足够的。
9、交通：菲律宾交通方便，但以电单车为交通工具的人甚多，基本上在路上看不到轿车，道路也比较窄。遵守交通规则是旅行中必要，安全。菲律宾跟国内一样是驾驶位置在左边，违反交通规则将被罚款，旅行途中交通工具上一律禁止抽烟，长滩的白沙滩禁止抽烟（罚款）。观光地区或自由活动时，乱丢垃圾与随地吐痰都会被取缔罚款。10、必须带的物品：牙膏、牙刷、室内拖鞋、面霜、防晒乳液、太阳眼镜、阳伞、刮胡刀、照相机、底片、生理用品等11、小费：长滩岛也是一个小费国家。各种小黑也是防不胜防的，这个都是要注意的，只要是行李被接过去就是跟着你要小费，不给还不行，也不跟你讲道理。早晨起床也是要在床头放上20ps或者以上的小费，你放的越多房间打算的越干净，这个就是看个人的经济情况了。还有沙滩上到处都有卖帽子和墨镜的也是要小心的，还有一些介绍参加水上项目的，你一定要问清楚是比索还是人民币还是美元，吃东西的时候也一定要问清楚价格，不敢被坑了都不知道。这个国家虽然穷但是物价还是蛮高的。在出入海关时，自己的行李自己拿，不要帮别人拿行李，自己的行李也不要让别人帮拿中国驻菲律宾大使馆紧急联系电话：0063-2-8482460，0063-2-8443148，菲律宾报警电话：（0063）117 12、 出游在外集体行动是最安全的旅行方式，任何时候都不要单独行动，尤其是晚上，同时一定要记住酒店地址、电话、导游手机、领队房号，以备万一走失也可找到团队，夜间尽量避免单独外出，如确有需要，请结伴同行。出门在外请注意饮食卫生，饭前饭后请洗手；户外活动时请饮用瓶装或罐装饮料，不要光顾不符合卫生标准的餐厅或小贩；不要食用未经加热处理的生肉、生鱼和带壳的水生动物；不要饮用未经消毒的生水、饮料；一旦出现腹泻、呕吐等症状要就地诊治。行程中有水上活动、机动游戏、SPA等项目的必须根据自身的身体状况选择参加，同时特别要注意安全。海滨游泳是具有一定风险性的活动，客人请自备泳衣并根据自身条件选择水上活动，并注意安全，
文明游客为体现一个中国人的良好素质，在旅游期间请保持仪容仪表。在公众场所请不要大声喧哗，谈吐有礼；不要随地乱扔果皮杂物、吐痰、请不要在禁烟的地方吸烟并乱扔烟头；请不要做有损国人的举动；请爱护公共场所的设施。不准涉足色情场所及参与赌博。
切勿在公共场合露财，购物时也勿当众清数钞票
参加打猎、潜水、海边游泳、漂流、滑水、滑雪、滑草、蹦极、跳伞、滑翔、乘热气球、骑马、赛车、攀岩、水疗、水上飞机等属于高风险性游乐项目的，敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动
请妥善保管护照、证件及个人贵重物品，请勿放于巴士、旅馆、房间内以及 大行李中，并谨防扒手及陌生人搭讪