荞头有增进食欲、解除油腻、帮助消化等作用。现在正是荞头当季;腊肉现在也腊香了,把腊肉的香味和荞头的香味组合在一起,这就是一道季节时令菜------荞头炒腊肉。
食材
1
腊肉 300g
2
荞头 300g
3
干红椒 3颗
4
大料 2颗
方法/步骤
2
腊肉用温水洗净,控干水,把肥肉和瘦肉分开切成薄片;干红椒切成段备用。
3
凉锅放入肥腊肉,小火慢慢煎出油,待肥肉出油变色后,倒入瘦肉,加入大料翻炒;
4
待瘦肉变色,大料出香味,倒入荞头,大火翻炒,当荞头出香味后加入辣椒炒匀。
5
辣椒变色后,烹入料酒,加水煮3分钟左右;加入荞头叶段炒匀,调味出锅。
注意事项
1
荞头叶要根据自己的需要来加。
2
别放其他调料,这菜主要是把腊肉的香味和荞头的香味的有机组合。
3
这菜不用一滴油。
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