以往看人家做这种四季豆是凉拌的,可猫今天并不想吃凉菜,所以利用炒的方式也一样是可以做出带着芝麻香味的四季豆,很好吃,四季豆清清甜甜的,带着点点的蒜香,还有那喷香的芝麻附着在上面,味道不错,清淡中带着一股香甜。
食材
1
四季豆 500克
2
蒜子 10克
3
熟芝麻 适量
方法/步骤
1
四季豆洗净,摘成段。
2
蒜子切粒备用。
3
汤锅内坐水,放盐,糖,食用油。
4
接着放入四季豆,焯至八成熟后捞出过凉水备用。
5
烧热锅,放油,把蒜子煸香。
6
放入焯过水的四季豆。
7
放适量盐调味。
8
大火炒匀,临出锅前洒上白芝麻即可盛盘。
注意事项
焯烫四季豆时烫到七八成熟,炒的时候,就不用久炒,四季豆吃起来就水份足,味道清甜。
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