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爱吃鱼的懒人菜-酸菜黄辣丁

想要吃到肉质细嫩的鱼肉菜品,你可以试试黄辣丁(或者三角峰)。如果不想吃辣,换个酸菜口味也不错。最主要的是吃完后还可以烫主食,简直不要太美味了哦!
食材
1

黄辣丁 2斤

2

泡酸菜 1块

3

土豆粉 1袋

4

菜籽油 适量

5

猪油 1勺

6

干辣椒段 1小把

7

泡椒、泡姜 适量

8

大蒜 2个

9

生姜 1块

10

葱段 适量

11

白芝麻 适量

12

豆豉 适量

方法/步骤
1

将超市或者菜市场买回来的黄辣丁用水多冲洗几遍,去掉鱼身上的血水。再加入适量料酒去腥,加入红薯淀粉和适量盐,用手轻轻抓匀,腌制大概5分钟左右。

2

在腌制的过程中,可以开始准备“调料”。将小青椒、泡姜、泡椒、大蒜、生姜全部切段。如果用的是泡酸菜则切成细丝状,如果用的是泡萝卜则切成薄片就行,这样酸菜的香味才能更好的融入到汤里和鱼肉里。

3

将铁锅烧热,加入稍多一点的菜籽油(做川菜用菜籽油味道更香浓哈),待油温升高后,加入一勺猪油(混合油会让这道菜更香,如果不喜欢也可以不加哈)。等到猪油全部融化后,将上面准备好的“调料”全部倒入锅中进行翻炒。划重点:炒久一点,味道会更香。

4

在炒好的“调料”中加入黄辣丁稍微炒一下,用锅铲轻轻翻面,加入适量清水或者高汤继续煮。在锅里大火煮到黄辣丁熟透即可。

5

将煮好的黄辣丁倒入碗中,将干辣椒段、蒜末、葱段、白芝麻、豆豉末均匀撒在表面。锅中倒油,待油热后,淋在铺好的调料上面。顿时滋滋声,香味四溢。

注意事项
1

最后一个淋油的步骤很关键,这是鱼肉好吃的关键。

2

整碗黄辣丁吃完后,煮点土豆粉,Q弹酸辣。

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