左右直拳怎么做，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
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短时间击打：左右直拳可以站在原地使身体更加稳定，也可左右移动步伐。
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可以分为左右直拳快速的击打，也可以分为左右直拳单手重拳击打。
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快速击打可以锻炼心肺功能、身体协调性，单手直拳重拳可以练到腿部、腰部、肩膀和手臂的力量。
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快速塑形，减脂可以在基本姿势的基础上击打右手重拳，提高些击打力量。
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左右直拳快速击打以高频率可以提高自身心肺功能。