松子仁粥是一道美食粥粘稠，味香.此粥可润肠增液，滑肠通便，缓解便秘,怎么制作呢？
工具/原料
1
松子仁50克
2
梗米l00克
方法/步骤
1
将松子仁、梗米洗净凉干，用微火炒香。
2
加入梗米和适量清水，煮沸后
3
煮沸后改小火，煨成稠粥早晚分服。
4
在服的同时，做腹部按摩。它有利于改善肠胃功能，增强肠蠕动。
5
食粥结合按摩，可增加通便之效果。
注意事项
此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效
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松子仁50克
梗米l00克
将松子仁、梗米洗净凉干，用微火炒香。
加入梗米和适量清水，煮沸后
煮沸后改小火，煨成稠粥早晚分服。
在服的同时，做腹部按摩。它有利于改善肠胃功能，增强肠蠕动。
食粥结合按摩，可增加通便之效果。
此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效