很多带娃的妈妈晚上有开小夜灯的习惯，觉得这样可以方便一点，而且小孩子也没那么胆小。一直点着小夜灯，对小宝宝其实不是一个好的习惯。
方法/步骤
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小宝宝的睡眠环境应该是一个纯黑的一个状态。这样有助于小宝宝的睡眠质量，可以让其进入更深层次的睡眠。
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如果非要开小夜灯的话，可以选择需要的时候打开，不需要的时候就关掉就可以了，没有必要一直开着。
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小夜灯虽然是比白炽灯和其他的灯光稍微柔和，但是在黑夜里面还是会显得很刺眼，如果小宝宝一旦醒了，再次进入睡眠就有点困难了。
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如果习惯了开小夜灯，最好可以及时纠正过来。可以从一直开小夜灯然后过渡到不怎么开小夜灯，最后可以在需要的时候才开小夜灯。
5
开着小夜灯，其实容易让小宝宝陷入日夜颠倒的状态，看到有亮光，他会以为是白天，反倒会让她不想睡觉，只想玩。
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任何东西都会有好的一面，也有坏的一面，我们不可以观看到他的方便就忽略了他不好的方面。
注意事项
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个人经验仅供参考
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图片来自网络
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