馒头不仅仅解决温饱，如果运用得当还可以达到养生保健的目的。
工具/原料
馒头
方法/步骤
1
慢性浅表性胃炎的患者，早晨起来后不要喝水，牛奶，饮料，茶等。
2
洗漱完毕后，自己做或者去买早餐，挑碱大的馒头买，用它当作早餐，吃馒头时切忌和任何水，饮料。俗称之为‘干噎’。
注意事项
1
馒头不能有水同食
2
坚持3个月，能大大缓解浅表性胃炎的痛苦
多语言展示
当前在线：1237今日阅读：84今日分享：32
馒头
慢性浅表性胃炎的患者，早晨起来后不要喝水，牛奶，饮料，茶等。
洗漱完毕后，自己做或者去买早餐，挑碱大的馒头买，用它当作早餐，吃馒头时切忌和任何水，饮料。俗称之为‘干噎’。
馒头不能有水同食
坚持3个月，能大大缓解浅表性胃炎的痛苦