功效作用：.滋补五脏、开胃生津、化痰止咳、润肺益气
食材
1
老鸭 一只
2
当归 10克
3
白果 20克
4
红枣 10克
5
马蹄 50克
6
生姜 3片
方法/步骤
1
烹调方法：1将老鸭处理干净切成块，（飞水）
2
2当归宜选用优抽的无硫产品，白果去壳取肉，马蹄去皮，将材料洗净备用；
3
3把所有材料放入炖盅，加入适量清水，加盖隔水炖3小时，调入适量食盐即可。
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