水果太多，不过有些水果可是以一代多。
工具/原料
水果
方法/步骤
1
释迦（佛头果），含有大量的蛋白质、碳水化合物及维生素C、钾、钙、镁、磷等，美味可口，有凤梨牛奶味
2
榴莲滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。
3
山竹：山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
4
车厘子：防治麻疹，抗贫血，收涩止痛
注意事项
适当，分季节吃
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