顺产的一点点经验

阵痛不密集时可以吃点糕点补充体力

进入待产室后切忌大声喊叫，影响其他产妇情绪也会招致医生的不满。此时只需用轻呼吸法缓解阵痛。

当宫口开五指后正式进入产房。会有医护人员指导你用力，呼气和吸气要听从指挥。分娩后不宜立即进食，会导致呕吐。