食疗法对近视眼的同学很有帮助，同时可以让人眼睛明亮如演员生动的眼睛。
方法/步骤
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可以明目的食品有：乳制品、动物肝脏、鱼类、胡萝卜、甜瓜、青菜，近视眼的同学不宜多吃肉类
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最后，也是老生常谈——多看绿色植物，尤其要注意缓解视疲劳，可以说视疲劳是近视的直接原因。因此应当多多保护视力，千万不要觉得新鲜而戴眼镜，戴上你就会老泪纵横！
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可以明目的食品有：乳制品、动物肝脏、鱼类、胡萝卜、甜瓜、青菜，近视眼的同学不宜多吃肉类
最后，也是老生常谈——多看绿色植物，尤其要注意缓解视疲劳，可以说视疲劳是近视的直接原因。因此应当多多保护视力，千万不要觉得新鲜而戴眼镜，戴上你就会老泪纵横！