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方便面怎么吃热量低

介绍一种方便面的吃法,此种吃法热量是很低的
食材
1

方便面 1饼

2

鸡蛋 3个

3

大头菜 半棵

4

洋葱 1个

5

油 适量

6

酱油 1勺

7

耗油 1勺

方法/步骤
1

将大头菜洗净,然后切成条,放在一旁备用

2

将洋葱洗净,然后切成条,放在一旁备用

3

将鸡蛋打入碗中,然后打散,起锅热油,将打散的鸡蛋倒入锅中,炒熟后盛出备用

4

另起一口锅,加入热水,然后将方便面饼放进锅中,泡软后将方便面捞出

5

起锅热油,倒入大头菜和洋葱翻炒,之后再加入鸡蛋继续翻炒

6

将方便面放入锅中,加适量清水,酱油,糖,耗油,盖上锅盖,焖十多分钟即可

7

打开锅盖,就可以盛出享用了。素烩方便面大功告成了

方法
1

将大头菜洗净,然后切成条,放在一旁备用

2

将洋葱洗净,然后切成条,放在一旁备用

3

将鸡蛋打入碗中,然后打散,起锅热油,将打散的鸡蛋倒入锅中,炒熟后盛出备用

4

另起一口锅,加入热水,然后将方便面饼放进锅中,泡软后将方便面捞出

5

起锅热油,倒入大头菜和洋葱翻炒,之后再加入鸡蛋继续翻炒

6

将方便面放入锅中,加适量清水,酱油,糖,耗油,盖上锅盖,焖十多分钟即可

7

打开锅盖,就可以盛出享用了。素烩方便面大功告成了END

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