红枣有补血的功效,绿豆去火,适合老年人在夏天喝,老少皆宜。
食材
1
江米 200g
2
绿豆 100g
3
红枣 50g
4
冰糖 20g
方法/步骤
1
锅里盛入适量的水,放上最不好煮的江米和绿豆开始煮。
2
把红枣去核,洗干净放入锅内。
3
冰糖要打碎,放入锅内。
4
盖上锅盖,等着水煮沸之后再等5分钟。
5
煮沸之后和入面水,像烧面汤一样去做。
6
差不多等面汤熟的的时候,粥也就熬成了。
注意事项
2
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