元宵佳节，看花灯，猜字谜，吃汤圆。在这个月圆之夜，人们尽情享受亲人团聚的喜庆。圆圆的汤圆，象征着来年顺顺利利，生活圆圆满满，然而汤圆虽好，却不是每个人都适合吃的。
工具/原料
汤圆
方法/步骤
1
汤圆是以糯米为皮，芝麻花生核桃等坚果为馅制成的甜品。
2
糯米有补气之功效，到糯米有粘性，吃多了容易引起消化不良，所以老人小孩等消化功能弱的人群要少吃或不吃。
3
芝麻花生核桃等坚果中磷的含量高，肾脏患者多食容易引起皮肤的瘙痒，建议少吃或不吃。
4
汤圆含糖量高，对糖尿病人来讲也是要少吃的食品，以免引起血糖的增高。
5
汤圆的制作过程中加入了猪油，因此油脂含量也很丰富，对于血脂高的人群也要少吃。
6
美酒虽好，不要贪杯。汤圆也是一样的，汤圆虽好，可不要多吃。
注意事项
不可多吃！
下一篇：喜饼的家常做法