早起一份甜甜的营养早餐鸡蛋 暖心又暖胃~
食材
1
鸡蛋 3个
2
冰糖 50克
3
香油 一勺
方法/步骤
1
准备鸡蛋(数量按家里人数量来)
2
大火将锅里加水烧开加冰糖,喜欢甜的多放,不喜欢的少放。
3
冰糖完全煮开,水滚泡泡
4
转中小火,放鸡蛋,稍微定型点,用勺子轻轻搅一下鸡蛋,避免粘锅底,水如果没没过鸡蛋,就用勺子盛点汤淋一下蛋黄,将蛋白封上,防止蛋黄跑掉
5
中小火煮开后出锅,倒几滴香油搅拌一下
6
上桌开吃~
注意事项
不要从冰箱里直接拿出来的,最好头天晚上拿出来。
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