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营养黑米糊的做法

材料黑米,糯米,薏仁,黑豆,全部洗净,用冷水浸泡一夜。(黑豆单独浸泡哈,据说,泡豆的水是不能用的。)泡发好的材料连水(除泡黑豆的水哈)一起放进豆浆机按下豆浆机的五谷杂粮档....宝宝就可以等着喝了
食材
1

黑米 适量

2

糯米 适量

3

薏米 适量

4

黑豆 适量

5

北杏仁 适量

6

枣(干) 适量

7

枸杞 适量

8

芝麻 少许

步骤/方法
2

泡发好的材料连水(除泡黑豆的水哈)一起放进豆浆机

3

按下豆浆机的五谷杂粮档....宝宝就可以等着喝了

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