身边好多个朋友问起，在新疆和田呆了这么久，还算是比较了解的，我来给大家科普科普吧。
工具/原料
蛋喜红枣
方法/步骤
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红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。蛋喜红枣长在新疆和田的沙漠里，在一望无际的沙漠上。
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蛋喜红枣来自新疆和田的沙漠里，新疆和田地区的和田红枣。和田红枣的营养和保健价值极高。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素；红枣营养十分丰富。维生素C含量在水果中名列前 茅，每百克含量达0.1～0.6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们称赞枣是“天然的维生素丸”。
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吾家有枣初长成：多少个沙漠卫士的坚守，只为了广大人民群众能吃到原生态口感的定制食品。
注意事项
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与红枣相宜的食物有：牛奶，补血、开胃、健脾。鲤鱼 ，滋补暖胃，强心补血。
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与红枣相克的食物有：蟹，易患寒热。虾，中毒。葱、蒜，消化不良。
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大枣是进补食物 ，但大枣(鲜枣)不好消化，一次摄入量大时会造成胃肠不适。