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要补钙多吃虾 鲜美玉子虾仁烹饪方法

吃虾的好处不必多说大家都知道:高蛋白、微量元素,还补钙。今天就教大家一手新的鲜虾烹饪菜肴--玉子虾仁。
食材
1

日本豆腐 2袋

2

鲜虾 15只

3

青豆 少许

4

食盐 少许

5

酱油 少许

6

水淀粉 少许

方法/步骤
1

鲜虾清洗后挑出沙线去除表壳。

3

把切好的日本豆腐均匀摆入盘中,豆腐表面各摆放一只虾仁。

4

装点青豆,撒少许盐,准备入蒸屉。

5

上锅蒸,锅开后三、五分钟即可,保持豆腐与虾鲜嫩的口感。

6

把蒸出来的水分倒入碗中,加少许淀粉调均匀。

7

把水淀粉倒入锅中,加入少许酱油或生抽,待形成薄薄的芡汁之后关火即可。

8

把芡汁倒入小碗,浇在蒸好的玉子虾仁上。

注意事项

胃寒和对海鲜过敏的人不适合吃虾。

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