现在燕窝是人们必不可少的滋补品，但它的食用也是分人群的，初生婴儿、孕妇、产妇、儿童、青少年、精神紧张，工作忙碌者等这些人都适合食用燕窝。
方法/步骤
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孕妇：产前服食，可以促进婴儿脑部发育
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产妇：迅速复原身体，回复青春
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儿童：增强体质，有助发育成长，促进脑部发展
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青少年：加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更细滑
注意事项
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每人每天食用干燕窝3-5g最有效果。
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清晨或晚上睡觉前空腹服食燕窝吸收最快、最完全。
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