按摩 艾灸
首先说皱纹。每个人长皱纹的部位不同，但有的人是满脸皱纹。有人说年纪大了都这样，可有的人就没有那么多皱纹。其实满脸皱纹代表胃出了问题。每天按摩胃经就可以调理胃，胃经起于承泣，止于厉兑。早晨是胃经阳气最旺的时候，这时候去调理效果最好。胃经上还有很多穴位可以起到美容养生的作用。胃好了皱纹也就消失了。
额头有皱纹或者长痘痘等皮肤异常现象说明肺功能差，表现为少言懒语，动则宜甚，气短，胸口憋胀等。通过按摩肺经可以起到调理的作用。
出现黑眼圈，很多女性会用化妆品掩盖，其实黑眼圈代表肾虚，需要补肾。可以吃一些补肾食品如乌鸡，黑米等。
两眉中间有皮肤异常的情况代表了心脏不好，按住极泉穴看下是不是心血管有问题，正常情况下按住该穴会手麻，一直麻到小拇指，如果不麻或麻到很短的一段说明心血管有淤堵。这时要按摩心经，另外多按摩大陵这个穴位，对心脑血管有很好的调理作用。
鼻头以上在鼻梁上如果出现皱纹或者皮肤异常现象，或者在太阳穴上有青筋暴突的现象则是肝脏有问题。由于肝脏没有痛觉神经，一般很难察觉到。但是肝脏不好的人易怒，容易喝醉，容易疲劳，食欲不佳，胃酸过多等。
嘴巴周围起疮，溃烂等皮肤异常现象则是生殖泌尿系统有问题，找到八廖穴，进行按摩或艾灸，长久坚持下去会有很好的效果。
：过饥，过饱，醉酒，大怒，大渴，过度疲劳或精神紧张者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。 2：自发性出血或损伤后出血不止，皮肤感染，溃疡，瘢痕等部位不宜灸;眼区，项区，胸背部等慎灸。 3：饭后一小时不宜温灸，温灸后半小时不要用冷水洗手或洗澡。 4：温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不要喝冷水或冰水），有助排泄器官排除体内毒素。 5：施灸后忽然出现头晕，眼花，恶心，惊慌出汗，颜面苍白，是为晕灸，应立即停止施灸，开窗通风。 6：艾绒易燃，施完艾条灸后，一定要将火扑灭，避免发生火灾。同时要避免火灰掉落灼伤皮肤。 7：孕妇，妇女经期不宜艾灸。精神病患者及其他不适于灸疗的重度患者也需慎用艾灸。 8：艾灸仅作辅助治疗使用，不代替医生诊疗和治疗。