盐疗是矿物盐通过盐蒸床加热达到适合人体的温度，将人体埋入矿物盐中，由矿物盐所产生的热量及散发大量对人体有益的矿物质，矿物质通过盐蒸过程向体内扩散，使病体达到康复的目的。今天你盐疗了吗？通过埋盐、盐沙热敷来松软皮肤角质层，清洁肌肤，清理多余油脂和老化的角质层，活跃皮肤代谢；还可以对皮肤起到减少病菌、快速疗愈小伤口的作用，令肌肤柔滑细嫩；对于风湿性关节炎病患者，可使其血液中硒、锌的浓度有所降低减少疼痛和病情。
方法/步骤
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1.调节酸碱平衡，放松神经盐疗保养其实是有很多健康方面的，就调整酸性体质来说，它不仅可以排除疲劳和老化的酸，而且还可以平衡人体的酸碱度，保持体液酸碱平衡从而保证人体的健康。
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2.美容美颜，保持年轻态盐疗还可以排除体内垃圾，人体内积累了大量的垃圾，当人体大量排出汗液的时候就可以把人体长期积累的大量的垃圾以及化妆品残留物随着汗液排出体外，美容，通过盐疗养身，可以提高皮肤抵抗能力，排泄沉积在皮肤底层的色斑。
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3.减轻疼痛盐疗对产后恢复也有很大好处，因为很多的孕妇在产后会出现腰痛等诸多病症，盐疗不仅可以使产妇全身各处均匀的发汗，血液循环良好，而且还可以增加抵抗力，预防各种的发生。
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4.加速体内血液循环打开毛孔，打通身体内环境，排除身体污物，减少病菌。
注意事项
盐疗温馨提示 1、老年人、小儿以及心血管患者，其盐疗时温度不宜超过45℃，每次盐疗时间应减半。盐疗中出现心慌、恶心、头晕等症，应立即中止盐疗。2、孕妇、心力衰竭、严重的脑动脉硬化、甲状腺机能亢进、肺结核、有出血倾向的等均不宜进行盐疗。3、盐疗不宜在空腹或饱餐后进行，饭后1-2小时方可。