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三对三篮球怎样防守

现在的三对三篮球比较火爆,打三对三篮球防守比较重要,从某种角度说,成功的防守也是有效的进攻,下面分享防守的一些经验。
方法/步骤
1

人盯人防守人盯人是三对三防守时经常用到的,这种防守不会漏人,只要盯好了自己人就行,但是如果某个队友盯不住自己的人,需要有其他的队友支援。

2

某人失位要及时的换防如果某队友防守失去位置了,其他队员要及时的补上防守,然后失位的队员再防守其他人,技术的补位,不要空出某人。

3

和进攻人员保持适当距离在防守时,不能离着进攻对手太近,否则容易被对方一晃动或者以加速就过了,也不能太远,容易失去防守位置。应该根据对方进攻的情况快速挪动脚步,保持适当的距离。

4

看清对方的假动作现在打球人假动作五花八门,很容易将防守者耍的团团转,因此在防守时不能轻易相信对方的动作,比如虚晃投篮、虚晃过人等,你可以以其人之道还治其人之身,也用假动作防守对方。

5

防守时叉开手臂,但不要碰到对方在防守时,要把手臂都伸展开,阻止对方强行突破,但是不要碰到对方,以免出现阻挡犯规。

注意事项
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